Otra alternativa para la merienda es preparar un
mini-sándwich integral de jamón de pollo y pepino y acompañarlo con una
taza de té verde.
Para preparar el mini-sándwich, simplemente hay que coger la
rebanada de pan integral y añadirle una rodaja de tomate y pepino. Después, se
coloca la loncha de jamón de pollo y se corta el pan el cuadraditos. Además de
las proteínas y los carbohidratos del mini-sándwich, el té verde tiene multitud
de propiedades saludables y te ayudará a sentirte más lleno.
