Esta bebida natural es una fuente natural de
energía, ideal para mejorar el rendimiento físico y mental durante la jornada.
Su riqueza en antioxidantes, vitaminas y minerales neutraliza los radicales
libres y así evita el envejecimiento y deterioro celular.
Ingredientes:
- 2 tazas de espinaca (60 gramos)
- 1 mango maduro
- 3 rodajas de piña
- 2 platanitos maduros
- ½ aguacate
- ½ taza de agua de coco (125 ml)
- 1 mango maduro
- 3 rodajas de piña
- 2 platanitos maduros
- ½ aguacate
- ½ taza de agua de coco (125 ml)
Preparación:
- Trocea el mango maduro, los platanitos y las
rodajas de piña.
- Lavar bien las espinacas
- Llevar todo a la batidora e incorporar la pulpa de medio aguacate y el agua de coco.
- Batir todo por unos instantes hasta conseguir una mezcla homogénea.
Toma esta bebida bien fría como energizante en el
desayuno cada vez que se desee.- Lavar bien las espinacas
- Llevar todo a la batidora e incorporar la pulpa de medio aguacate y el agua de coco.
- Batir todo por unos instantes hasta conseguir una mezcla homogénea.
